【完全版】マッチングアプリで振られた理由とは？心境・対処法を解説

マッチングアプリで良い関係になっていたにも関わらず、何かのきっかけで相手に振られた経験がある人は少なくはありません。
マッチングアプリだけでなく、振られたことに落ち込んでいる男性や女性は多いでしょう。

「振られたあとの気持ちを切り替える方法がわからない」、「マッチングアプリで振られないようにするにはどうすればいいかわからない」という悩みもあるのではないでしょうか。
当記事ではマッチングアプリで振られた方に向けて、理由や心境、対処法について詳しく解説します。

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マッチングアプリで振られたことがある人は多い

マッチングアプリでは多くの異性と出会うチャンスがありますが、それだけ振られてしまう回数も増えてしまいます。
メッセージのやり取りが続いていたのに返事が来なくなったり、デートを重ねていても付き合うことを断られたりと人によって様々です。

マッチングアプリは効率良く相手を見つけられるメリットがある反面、出会うためのハードルが低くなって交際に至らないケースも少なくはないでしょう。
振られたばかりのときは心身ともに疲労しているため、立ち直ることが難しいのは誰でも同じです。

しかし、立ち直りが早いほど新しい恋を見つけるチャンスも増えるので、忍耐強くマッチングアプリを利用することをおすすめします。

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マッチングアプリで振られたときの3つの理由

マッチングアプリで振られたときは、以下のような3つの理由が考えられます。

それでは詳しく説明します。

1.性格の不一致

お互いの性格を理解していくなかで「自分とは考え方が合わない」という理由から、マッチングアプリで振られることもあります。
人によって性格は大きく異なるため、誰にでも合うということはありません。

例えば相手が明るい性格が好きだったのに対し、あなたが内気な性格であれば不一致であると理解できます。
マッチングアプリではメッセージや電話のやり取りを通じて、実際に出会う流れが一般的です。

実際に出会って話や行動を見ていると、相手が性格の不一致によって合わないと判断することもあるでしょう。

2.相手に新しく好きな人ができた

マッチングアプリでは、男女ともに多くの異性と同時にやり取りをおこなっています。
メッセージを重ねたりデートが増えたりしていても、相手に新しく好きな人ができれば振られてしまうこともあるでしょう。

なかには厳選した相手のみとやり取りをしていることも多いですが、マッチングアプリを続けているうちに新しい相手に目移りしてしまうこともあります。
相手に新しく好きな人ができたときは、素直に身を引いてあなたも新しい異性にアプローチをかけることが大切です。

また、可能性は少ないですが相手がワンナイト目的だったということも考えられます。

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3.友達のような関係になっていた

メッセージや通話、デートを繰り返すうちに、相手があなたのことを友達のような感覚で接していることもあります。
SNSからマッチングアプリで振られた人の投稿を見てみると「友達として仲良くしたいと言われて振られた」という意見をよく見かけます。

アプローチの方法を間違えると友達として仲良くなる流れになりやすいため、付き合い方には注意が必要です。

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マッチングアプリで振られたときの心境

マッチングアプリで振られたときは、以下のような心境になることがあります。

何もやる気が出ない

マッチングアプリだけでなく、好きな相手に振られたときは仕事や学業、用事などのやる気が出なくなります。
相手に夢中になっている人は、ほかのことを後回しにしても時間を作りたいと考えています。

しかし、相手から振られてしまうと目指すべき目標がなくなってしまい、何もやる気が出なくなる傾向にあるのです。
新たに趣味を見つけたり好きな相手を探したりすれば、徐々にやる気を取り戻していけるでしょう。

相手のことを諦められない

マッチングアプリとはいえ、相手のことが本気で好きだったときは諦められない気持ちが強くなります。
相手から振られたときは再チャレンジすることが難しく、状況によっては連絡先をブロックされている可能性も高いです。

どうしても相手のことを諦めたくないときは、連絡を3ヶ月以上空けて遊びに誘うことをおすすめします。

自己評価が下がる

マッチングアプリで相手に振られてしまうと「自分はダメな人間なんだ」と考えてしまうようになります。
マッチングアプリは自分の強みをアピールする場でもあるため、振られてしまうと魅力がないと思って自己評価が下がります。

とくに自信家な人が振られたときは、自己評価が大きく下がりやすいです。
自己評価が下がってしまった場合、自分磨きに力を入れることで徐々に立ち直れるようになります。

喪失感がある

これまでやり取りをしていた相手に振られてしまうと、悲しさから喪失感があります。
一緒に過ごした時間が楽しかったなら、それだけ喪失感は大きくなってしまいます。

人によっては精神的な病気になることもあり、治療には時間がかかります。
マッチングアプリで相手に振られたときは、一度アプリを中断して時間をかけながら気持ちを整理していくようにしましょう。

楽しかったときを思い出して悲しくなる

食事や遊園地、海遊館など相手と過ごした時間が長いほど、振られたときは楽しかったときを思い出して悲しくなってしまいます。
嫌な思い出は時間が経てば消えていきますが、楽しい思い出はいつまでも残り続けます。

相手に振られたときは楽しい時間を思い出してしまいますが、新しい相手との出会いを楽しむことで徐々に悲しみは薄れていくでしょう。

マッチングアプリで振られたときの対処法

マッチングアプリで相手に振られたときは、以下のような対処法があります。

それでは詳しく解説します。

落ち着いて気持ちを整理する

まずは自分の気持ちを整理することが大切です。
あなたがなぜ落ち込んでいるのかを冷静に考えることで、解決の糸口が見つかるかもしれません。

解決策を見出すことができれば、ポジティブな思考になり行動へ移せるようになります。
また、相手に振られた原因を考えれば、次に出会う相手の対策にもなるでしょう。

マッチングアプリで振られたばかりのときは喪失感が強いので、徐々に落ち着きながら気持ちを整理してください。

無理に忘れないようにする

相手に振られたからといって、無理に忘れようとする必要はありません。
無理に忘れようとすると、かえって思い出してしまい逆効果になります。

相手の気持ちを尊重しながら、なぜ振ることを考えたのかを理解できれば克服できるようになるでしょう。

家族や友人に話す

マッチングアプリで相手に振られたときは、家族や友人など身近な相手に話すことも大切です。
仲が良い人なら恋愛の話もしやすいため、気持ちもリラックスできます。

楽しい気持ちになれることから、心の辛さも徐々に癒えていきます。
そのため家族や友人が近くにいるなら、今の気持ちを話してみると良いでしょう。

仕事や趣味に時間を使う

仕事や趣味に時間を使うことで、マッチングアプリで振られたことを徐々に忘れられます。
とくに趣味は自分の好きなことに集中しているため、ほかのことを気にせず楽しめます。

趣味がなければ、新しく没頭できることを探してみるのも良いでしょう。
振られたばかりのときはやる気が出ないですが、立ち直るためにも仕事や趣味に時間を使ってみましょう。

断捨離をする

振られた相手との写真などがあれば、断捨離をしてみることで気持ちをリセットできます。
物が残っていると記憶として思い出すため、寂しい気持ちが強くなってしまいます。

相手への執着心が強い人ほど、断捨離をすることで気持ちがリセットされてポジティブになるでしょう。

マッチングアプリで振られた人がすべき対策方法

マッチングアプリで振られた人は、以下のような対策方法を意識することで次に活かせるようになります。

付き合う前にお互いの性格を理解しておく

マッチングアプリでは、相手に振られる原因の1つとして性格の不一致が挙げられます。
交際する前にお互いの性格を理解しておけば、相性の合う相手と長く付き合えるようになります。

相手の性格について会話や行動からわかりづらいときは、実際に聞いてみるのも有効な手段です。
マッチングアプリはプロフィールの自己紹介文を記入できるため、あなたがどんな性格なのか伝えておくようにしましょう。

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相手と自分のペースを乱さないようにする

マッチングアプリで振られないようにするには、相手と自分のペースを乱さないようにすることが大切です。
相手にも付き合いやすい距離感があるため、こちらの主張ばかりが強くなると嫌悪感を持たれてしまいます。

また、自分にも最適なペースがあるので、無理をして相手に合わせる必要はありません。
メッセージや通話、デートなどお互いのペースに合わせて付き合っていくことで振られるリスクを下げられるでしょう。

プロフィール情報を改善する

マッチングアプリでは、プロフィール写真や自己紹介文などを作り込むことで自分がどういう人間なのかをアピールできます。
とくにプロフィール写真は第一印象をアピールする重要な要素なので、相手に良く見せる工夫が必要です。

個性的な雰囲気にするのではなく、清潔感があって親しみやすい写真が最適です。
また、自己紹介文では自分の趣味や性格、好きなタイプなどを細かく記入することが大切です。

マッチングアプリのプロフィール情報を適当に作成してしまった方は、改善を加えることで相手とのミスマッチをなくして振られるリスクを軽減できるでしょう。

一方的にメッセージを送らないようにする

自分から一方的にメッセージを送ると、相手からは「こちらの気持ちを理解してくれない相手なんだ」と思われてしまいます。
メッセージは、基本的に1通送れば相手からの返事を待ちます。

相手に返事を催促してしまうと、不快な気持ちにさせてしまい振られる原因となるのです。
早くメッセージを返してほしい気持ちはわかりますが、焦らずリラックスしながら気長に待つようにしましょう。

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自分磨きに力を入れる

マッチングアプリで振られたときは、自分磨きに時間を使うことも大切です。
メイクやスキンケア、髪型、服装など身だしなみを整えるだけでなく、普段から運動をすることで身体作りをする必要もあります。

自分磨きに力を入れると自信を持てるため、あなたにとっても有意義な時間となります。
また、相手からの印象も大きく変わるので、好印象を持たれるためにも自分磨きをしてみると良いでしょう。

マッチングアプリで振られた人におすすめのマッチングアプリ5選

こちらでは、本気の出会いができるおすすめのマッチングアプリを5つ紹介します。
あなたに合ったパートナーを見つけられるので、ぜひインストールを検討してください。

1.Omiai

Omiaiは、真剣度が高いユーザーが多いマッチングアプリです。
婚活向けとしても人気があり、アプリを通じて結婚したカップルも多数存在します。

イエローカードシステム機能を取り入れているため、悪質なアカウントはすぐに通報できます。
検索機能は細かく設定できるので、自分に合った相手を見つけられます。

また、いいね順やログイン順で相手を表示できることから、人気があるユーザーにアプローチ可能です。
将来につながるパートナーを探すなら、Omiaiの利用をおすすめします。

Omiaiを使ってみる

2.ゼクシィ縁結び

ゼクシィ縁結びは、大手リクルートが運営しているマッチングアプリです。
登録時に入力した価値観診断の条件をもとに、相性の良い相手を毎日紹介してくれます。

会員の8割は6ヶ月以内に出会っており、ユーザーの真剣度も高いです。
男女ともに料金がかかるため、ほかのマッチングアプリに比べて長く付き合える相手を見つけられます。

結婚を視野に入れた出会いをするなら、ゼクシィ縁結びの利用をおすすめします。

ゼクシィ縁結びを使ってみる

3.Dine

Dineは、やり取りなしですぐに出会えるマッチングアプリです。
相手が選んだお店とプロフィールが表示され、リクエストを送信して承認されるとマッチング成立となります。

日程調整やレストランの予約までアプリで対応できるため、デート当日にスムーズな流れで出会えます。
また、クレジットカードの登録が必須となっているので、相手がドタキャンをする心配もありません。

メッセージや通話のやり取りはせず、自分の目で判断したい方はDineがおすすめです。

Dineを使ってみる

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4.ユーブライド

ユーブライドは、婚活目的のユーザーが多いマッチングアプリです。
男女ともに有料になる必要があるため、真剣度が高いユーザーが集まっています。

また、資格証明や収入証明の機能があることから、信頼できる相手と出会えます。
検索機能もシンプルなシステムとなっており、マッチングアプリに詳しくない方でも簡単に使いこなせます。

将来を考えられるパートナーを探したい方は、ユーブライドの利用をおすすめします。

ユーブライドを使ってみる

5.ペアーズ

ペアーズは、若い年齢層のユーザーが多いマッチングアプリです。
CMや雑誌で宣伝していることもあり、マッチングアプリのなかでは最大級のユーザー数となっています。

コミュニティ機能が用意されているため、趣味や好きなことを選んで相性の良い相手を見つけられます。
出会う前にはビデオ通話もできるので、相手の印象を事前に把握できる点も魅力です。

会員数の多さや機能性の高いを重視するなら、ペアーズの利用をおすすめします。

ペアーズを使ってみる

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マッチングアプリで振られたときのQ&A

最後にマッチングアプリで振られたときの質問について、いくつか解答していきます。
疑問を解消するためにも、ぜひ参考にご覧ください。

相手と復縁することはできる？

一度振られたとしても、アプローチ方法を工夫することで復縁のチャンスはあります。
とくに一度交際まで至ったのであれば、相手は少なからずあなたに好意を持っていたということになります。

何がきっかけで相手を傷つけてしまったのかを整理し、反省をすることで復縁することは可能です。
必ずしも成功するとは限りませんが、相手のことを諦められない方はチャレンジしましょう。

振られたときはどうやって忘れたらいい？

マッチングアプリで振られたときは、仕事や趣味に時間を使うと良いでしょう。
何かに集中していれば嫌なことを忘れるので、あとは時間が解決してくれます。

それでも忘れらないときは、家族や友人に相談するようにしましょう。

振られそうな人に特徴はある？

一方的な好意が強い人は、相手が重く感じてしまって振られてしまう傾向にあります。
また、束縛が強いと相手が嫌悪感を持ってしまうため、付き合えたとしても長続きできません。

相手にも自由な時間は必ず必要なので、一定の距離感を保ちリラックスできる関係性を続けるようにしましょう。

まとめ

今回は、マッチングアプリで振られたときの理由や心境、対処法などについて詳しく解説しました。
マッチングアプリは効率良く出会える便利なツールですが、それだけに辛い別れを経験することもあります。

相手のことを諦められない気持ちがあるときは、復縁ができないかアプローチしてみることも1つの手段です。
新しい出会いを求めている方は、時間をかけて立ち直りマッチングアプリを再度試してみると良いでしょう。

ぜひ当記事で紹介したマッチングアプリをもとに、新しい出会いを見つけてみてください。